منتديات سماء العرب

العودة   سماء العرب > الاسرة والمجتمع > قسم الصحة والطب

قسم الصحة والطب جميع مايخص صحتك من إرشادات ونصائح طبيه وصحية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 29 - 01 - 2007, 21:43   #1 (permalink)
:: مراقبه عامه ::
طوبى لمن وجد في صحيفته استغفارا كثيرا
الصورة الرمزية عــالـية الـهمة
 

My

معلومات العضو


أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ




أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ




1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.







2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية







3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.





4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.






5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.






6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.






7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.







8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.






10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.





م

ن

ق

و

ل



عالية الهمة




توقيع :  عــالـية الـهمة
 





مفاجأة برنامج راااائع للتأكد من صحة الأحاديث قبل نشرها وطرحها

إذا حانت فرص الأجر للعبد فلم يغتنمها ودعاه داعي الخير
فأعرض عنه فهذا من خذلان الله له ( كره الله انبعاثهم فثبطهم وقيل اقغدوا مع القاعدين )
فينبغي أن نجيب داعي الخير وإذا حانت فرصة للأجر أن نغتنمها بل ونبحث عنها
فإذا وافقناها بادرنا وسارعنا ونافسنا وسابقنا.
[ جوال زاد ]

عــالـية الـهمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29 - 01 - 2007, 22:13   #2 (permalink)
:: مراقبه عامه ::
الصورة الرمزية غاردينيا
 

My

معلومات العضو


دولتي
الجنس
هوايتي
رد : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

) عدم تناول وجبة الإفطار


شكرا اختي عالية

للاسف وقتي جميعه بده تنظيم من اكل وراحه ونوم




توقيع :  غاردينيا
 



اتفقنا نحن مشرفين منتديات سماء العرب ان يكون الاول دائما
غاردينيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30 - 01 - 2007, 11:17   #3 (permalink)
:: إدارة المنتدى ::
الصورة الرمزية عبدالرحمن
 

My MMS

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
رد : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

يعطيك العافية ياعالية

نص العادات فيني .. الله يجيرنا بس




توقيع :  عبدالرحمن
 وينك يا plus
loser 35
عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30 - 01 - 2007, 12:18   #4 (permalink)
:: مستشار ::
الصورة الرمزية الصايخه
 

My

معلومات العضو


رد : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

الحمد لله ما عندي منهم غير وحده

اقتباس
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

ولكن لا اغطي وجهي بل اغطي راسي فقط بطربوش او قبعة ،

ودي اعرف القبعة المقصود ام التغطيه باللحاف؟

موضوع جميل و التغيير مطلوب



توقيع :  الصايخه
 

من حـــل دار الناس حــــــــلو دياره **** لابد ماتســــكـن ديــاره ويــغــبــن
ومن شق ستر الناس شقوا ستاره **** ومن ضحك بالثرمان يضحك بلا سن
الصايخه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30 - 01 - 2007, 12:42   #5 (permalink)
:: عضو ماسي ::
الصورة الرمزية الحجاج
 

My

معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
رد : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اقتباس
4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


مشكله والله اذا باكل بمتنع عن السكريات !!


تشكرات اختي عاليه مبدعه كالعاده



توقيع :  الحجاج
 

مشكوره أختي عالية

مركز تحميل سماء العرب للصور
الحجاج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 01 - 2007, 15:25   #6 (permalink)
:: مراقبه عامه ::
طوبى لمن وجد في صحيفته استغفارا كثيرا
الصورة الرمزية عــالـية الـهمة
 

My

معلومات العضو


رد : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اقتباس
) عدم تناول وجبة الإفطار


شكرا اختي عالية

للاسف وقتي جميعه بده تنظيم من اكل وراحه ونوم


هلا بالغالية زهرة

إن شاء الله تستطيعي تنظمي وقتك ونومك وأكلك وبرنامج كله حبيبتي

والله يعيننا جميعا

.. أنا مشكلتي فقط قلة النوم أما الباقي تمام

تسلمين عمري على مرورك الحلو


عالية الهمة



توقيع :  عــالـية الـهمة
 





مفاجأة برنامج راااائع للتأكد من صحة الأحاديث قبل نشرها وطرحها

إذا حانت فرص الأجر للعبد فلم يغتنمها ودعاه داعي الخير
فأعرض عنه فهذا من خذلان الله له ( كره الله انبعاثهم فثبطهم وقيل اقغدوا مع القاعدين )
فينبغي أن نجيب داعي الخير وإذا حانت فرصة للأجر أن نغتنمها بل ونبحث عنها
فإذا وافقناها بادرنا وسارعنا ونافسنا وسابقنا.
[ جوال زاد ]

عــالـية الـهمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31 - 01 - 2007, 15:27   #7 (permalink)
:: مراقبه عامه ::
طوبى لمن وجد في صحيفته استغفارا كثيرا
الصورة الرمزية عــالـية الـهمة
 

My

معلومات العضو


رد : أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالرحمن
يعطيك العافية ياعالية

نص العادات فيني .. الله يجيرنا بس

ويعافيك أخوي

الله يعينك وييسر أمرك

مشكور على مرورك الطيب


عالية الهمة



توقيع :  عــالـية الـهمة
 





مفاجأة برنامج راااائع للتأكد من صحة الأحاديث قبل نشرها وطرحها

إذا حانت فرص الأجر للعبد فلم يغتنمها ودعاه داعي الخير
فأعرض عنه فهذا من خذلان الله له ( كره الله انبعاثهم فثبطهم وقيل اقغدوا مع القاعدين )
فينبغي أن نجيب داعي الخير وإذا حانت فرصة للأجر أن نغتنمها بل ونبحث عنها
فإذا وافقناها بادرنا وسارعنا ونافسنا وسابقنا.
[ جوال زاد ]

عــالـية الـهمة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

 


الساعة الآن 04:31.


Powered by vBulletin

 

Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0